«Sie ist genauso jugendlich und attraktiv wie ihre 23-jährige Tochter, obwohl sie 46 Jahre alt ist. 😍 Was sind ihre Geheimnisse für zeitlose Schönheit?» 😮

Die 46-jährige kalifornische Lehrerin Jolene Diaz ist durch ihr jugendliches Aussehen zu einem Internetphänomen geworden, was häufig dazu führt, dass Menschen glauben, sie sei ihre 23-jährige Tochter. Jolene verrät großzügig auf ihrem Blog die Routine, der sie folgt, um ihre zeitlose Schönheit zu bewahren.

Jolene, die ursprünglich von den Philippinen stammt, zog im Alter von zehn Jahren nach Kalifornien und lebt seitdem dort. Seit ihrer Scheidung hat sie nicht mehr gedatet, aber sie hat immer noch eine enge Beziehung zu ihrer Tochter Melanie, und sie gehen häufig gemeinsam auf Doppel-Dates.

Jolene ist glücklich mit ihrem Leben und offen dafür, die Liebe zu finden, aber sie stellt ihr eigenes Glück und Selbstvertrauen an erste Stelle. Was ist also ihr Geheimnis?

Jolene sagt, dass eine sorgfältige Hautpflege unerlässlich ist. Sie verwendet täglich SPF-Creme, Vitamin-C-Serum und Retinol, um ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Ein wichtiger Teil von Jolene’s Routine ist ihre Ernährung. Mit einer Größe von 1,65 Metern hält sie ein Gewicht von 50 Kilogramm und ernährt sich hauptsächlich von Fisch, Eiern, Gemüse und Obst, mit wenig bis gar keinem Gluten oder Alkohol.

Ein weiterer wesentlicher Bestandteil von Jolene’s Programm ist Bewegung. Sie trainiert jeden Tag dreißig Minuten lang, macht Cardio-Training und fünfzehn Minuten Dehnübungen. Sie nimmt häufig an Outdoor-Aktivitäten wie Strandspaziergängen teil.

Jolene legt gleichermaßen Wert darauf, ein ruhiges Äußeres zu bewahren, während sie die Vorteile von Optimismus, Selbstliebe und gutem Schlaf betont. Jolene’s jugendliches Aussehen wird jedoch häufig auch anderen, tiefer liegenden Faktoren zugeschrieben.

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