Kelly, eine in Australien lebende Mutter von 3 Kindern, hatte Probleme, sich um ihre Kinder zu kümmern, weil sie zu übergewichtig war. Trotzdem gab sie trotz immenser Schwierigkeiten nie auf und strebte weiter nach ihrem Ziel. Die Geschichte erzählt, wie sie ihren Traum schließlich verwirklichte und die Reise, die darauf folgte. In einem Jahr konnte sie mehr als 55 kg abnehmen. Und es gab keine chirurgischen Eingriffe und Diäten. Es stellte sich heraus, dass alles viel einfacher war.
Sie begann, ihre Ernährung umzustellen, was schließlich zu einer bemerkenswerten Veränderung ihres Körpers führte. Als sie ihr drittes Kind zur Welt brachte, zeigte die Waage ihr Gewicht von 126 kg an – etwas, das sie nie erwartet oder zuvor erlebt hatte. Es war ein Schock für sie und weckte Erinnerungen an schwierige Zeiten.
Sie suchte verzweifelt nach einer Lösung für ihr Problem; Es ging nicht nur um die Zahlen auf der Waage, sondern auch darum, drei Kinder alleine bewältigen zu können. Sie wollte sich bewegen und mit ihnen aktiv bleiben, konnte dies jedoch mit ihrem derzeitigen Gewicht nicht tun.
Pommes Frites und Hühnchen waren zwei ihrer Lieblingsgerichte, was es ihr schwer machte, die Portionsgröße zu reduzieren. Trotzdem gelang es ihr, sich anzupassen und von kohlensäurehaltigen Getränken wegzukommen, indem sie diese durch Mineralwasser oder einfaches Wasser ersetzte.
Als ich von weißem zu braunem Reis wechselte und anfing, zu Hause zu kochen, anstatt mich auf Snacks in Cafés zu verlassen, begann sich dies langsam positiv auf mein Leben auszuwirken.
Um übermäßiges Essen zu vermeiden, lagerte sie ihre Lebensmittel in Behältern. Diese Praxis wurde für sie zur Gewohnheit. Sie versprach auch, dass sie keine ungesunden Lebensmittel zu sich nehmen oder mehr als nötig essen würde, also ist ihr Frühstück entweder Haferflocken oder Rührei. Kellys Ernährungsexperiment zeigte uns, dass die Ergebnisse möglicherweise nicht immer sofort eintreten, im Gegensatz zu dem, was Diäten versprechen. Zum Mittag- und Abendessen wählte sie einen leichten Salat mit Huhn oder Fisch als Hauptzutat; Zum Abendessen fügte sie etwas Obst für zusätzliche Ernährung hinzu.
Im Laufe der Zeit fügte sie körperliche Übungen hinzu, die jedoch nicht im Fitnessstudio oder Fitnessclub stattfanden, sondern beim Poledance.
Sie konnte ihr Leben verändern und andere Menschen motivieren. Jetzt ist es schwer, die dicke Frau zu erkennen, die sie war.
Allmählich begann sie, verschiedene körperliche Aktivitäten in ihren Lebensstil zu integrieren – vor allem Poledance. Dadurch konnte sie nicht nur sich selbst verändern, sondern auch viele andere auf ihrem Weg inspirieren. Kaum zu glauben, dass sie einmal eine übergewichtige Frau war.